В первую очередь, это разные виды рагу, тушеного мяса, молочные продукты, любые фаст-фуды и другие продукты, способные доставить проблемы детскому и вашему организму. Орехи и сухофрукты не экономьте на этой еде, она спасает в таких путешествиях, но согласуйте с ребенком что ему больше нравится. После можно пользоваться методом ассоциаций представить, какие ситуации могут произойти в поезде, и определить, что в них пригодится.

Что взять в поезд: предметы первой необходимости и здоровое питание в поездке

Любая дальняя поездка требует серьезной предварительной подготовки. Правильно выбранные продукты питания, необходимые мелочи сделают путешествие спокойным и приятным. Что взять в поезд, какие мелочи всегда должны быть под рукой?

Продукты для поездки в поезде должны быть без резкого запаха, не крошится, иметь длительный срок хранения, оставлять после себя минимальное количество отходов.

— каши, супы, пюре быстрого приготовления – еда не сама здоровая, но быстро утоляет голод;

Домашние котлеты, запеченная курица и отбивные нужно съесть в течение 6 часов, вареные яйца хранить без холодильника можно не дольше 10 часов.

Для ребенка можно взять специальные детские каши, пюре в баночках, сок в маленьких упаковках. Из десертов хорошо переносят дорогу пряники, печенье вафли, карамель. Крекеры лучше не брать – они сильно крошатся, а шоколад растает и запачкает вещи. Пить в дороге лучше обычную воду, травяной, черный и зеленый чай.

Молочные продукты, кондитерские изделия с большим количеством крема, салаты с майонезом, рыбу в дорогу брать опасно, можно сильно отравиться.

Мнение эксперта

Заугольников Кирилл Владимирович, специалист по логистике

Круглосуточно отвечаю на ваши вопросы. Консультация бесплатная.

Задать вопрос эксперту

Если же хочется поиграть, нужно поставить гаджет в режим полета, чтобы заряд расходовался экономнее, и только периодически проверять наличие пропущенных звонков и сообщений. За бесплатной консультацией обращайтесь ко мне!

Топ-6 безопасных блюд в поезд | Материнство — беременность, роды, питание, воспитание

Для поездок за границу обязательно иметь при себе загранпаспорт и визу. Без этих документов гражданина не выпустят из страны и не впустят в другую. Заводить необходимый пакет нужно в том числе и на ребенка. Поэтому продукты, которые вы возьмете с собой, должны быть не пачкающимися, не крошащимися, без резкого запаха, желательно разделенными на порции. Такое питание долго не портится, поскольку закрыто герметично, при этом разогреть банки можно у проводника или в емкости с кипятком.
Поэтому не бойтесь дорожных трудностей в путешествии с ребенком, ведь главное это ощутить радость от поездки, хорошо провести время с семьей.
Для путешествия в автобусе еда должна быть максимально подготовлена к употреблению: открыл, развернул, съел и выкинул. Меню, предложенные выше, подойдут детям старшего возраста, проблем с кормлением грудничка или младенца на смеси не возникнет. Молочные продукты, кондитерские изделия с большим количеством крема, салаты с майонезом, рыбу в дорогу брать опасно, можно сильно отравиться.

Чем накормить в поездке детей?

Это отдельная проблема, малыши зачастую не могут есть то, что едят взрослые. Часто их начинает укачивать и тогда вообще проблема с рационом встает остро.

Что же взять для ребенка с собой в машину, автобус или поезд?

1. Если путешествие недолгое, возьмите суп, кашу или пюре. Эти же блюда подойдут на первый перекус при длительной дороге;
2. Также можно взять каши в пакетиках быстрого приготовления, которые необходимо лишь залить кипятком или молоком;
3. Фруктовые пюре, упакованные в баночки или мягкие пакеты, с расчетом на одну кормежку;
4. Фрукты: яблоки, бананы, цитрусовые;
5. Сухофрукты;
6. Чтобы работа кишечника не нарушилась, а в дороге такое часто бывает и у ребенка начинаются от этого проблемы, прихватите маленькие порционные баночки с йогуртами или кефиром, ягодами. Ягоды следует брать твердые: смородину, крыжовник, сушеную клюкву;
7. Обязательно нужна вода, ее должно быть много. Некоторые берут соки, это возможно, но лучше всего – обыкновенная вода. Она, как ничто другое, утоляет жажду, при необходимости ей можно умыться, помыть руки.

Из сладостей можно взять леденцы и печенья, а вот от шоколада, разного рода мармеладок и батончиков лучше отказаться. Хранится все это недолго и заканчивается быстро.

Мнение эксперта

Заугольников Кирилл Владимирович, специалист по логистике

Круглосуточно отвечаю на ваши вопросы. Консультация бесплатная.

Задать вопрос эксперту

В первую очередь, это разные виды рагу, тушеного мяса, молочные продукты, любые фаст-фуды и другие продукты, способные доставить проблемы детскому и вашему организму. За бесплатной консультацией обращайтесь ко мне!

Что приготовить в дорогу, какие продукты брать в поездку? 45 вариантов

Совет. Можно приобрести кроссворды. Самый подходящий вариант ― несколько судоку, сканвордов и филвордов. Но при себе лучше иметь несколько ручек или простой карандаш с точилкой. Пригодятся запасные стержни. Во-первых, за столиком как дома, во-вторых, имея горячую воду под рукой, вы всегда можете заварить напитки, прогреть другую еду, приготовленную дома лапшу, кашу, пюре и пр. Другие очень любят кушать овощи и фрукты, нарезанные небольшими кусочками, это удобно и практично ребенок не испачкается, съев кусочек самостоятельно.

• Сырокопченая колбаса в вакуумной упаковке, копченое мясо;
• Для перекуса и чая подойдут печенье, хлебцы, сухари, крекеры;
• Высушенные фрукты – отличный вариант. Они долго не портятся, вкусны и полезны;
• Хлеб. Но его важно правильно упаковать, это должна быть бумага, а не пакет. Намного удобнее брать вместо хлеба хлебцы, они компактнее и не так крошатся;
• Орехи, но не соленые, так как от них захочется пить;
• Сыр в индивидуальной упаковке, нарезанный, можно плавленый;
• Из овощей можно взять огурцы, они неприхотливы, и помидоры. Но, что касается последних, лучше взять томаты черри, упакованные в коробочку;
• Чай или кофе в пакетиках;
• Из свежих фруктов предпочтение отдайте яблокам, грушам, бананам.

На полдник можно предложить яблоко или фруктовое пюре, которое выпускают не только в стеклянных баночках, но и в удобных пластиковых тюбиках.